Guided meditation

Hello. 

Sharing my meditation audio. It is a 30 minute deep relaxation session. It can be done with any comfortable posture. If you are interested, you can try it: 

Guided Meditation

 

माझे ध्यानावरचे ऑडिओज. 

10 मिनिटांचं ध्यान: https://open.spotify.com/episode/5rbpnFdZZ4LyCpV7fbthZH?

35 मिनिटांचं ध्यान: https://open.spotify.com/episode/2IzYNKHWzxUZtJvOmLrJlw?

योगनिद्रा: https://open.spotify.com/episode/7Ecuh4bjlhRIWcimg34fhp?si=jAVRnIwaSmSjLC8m_97VvA

English meditation: https://open.spotify.com/episode/1aBAkCqUbvSvHcKzgiFRHr?

इथे माझे इतरही पोडकास्टस ऐकता येतील. इंटरेस्ट वाटल्यास ध्यान करून बघू शकता. धन्यवाद. 

-निरंजन वेलणकर (9422108376 आकाश दर्शन, ध्यान, फिटनेस व फन- लर्न)